Gestaltgruppen

Gestaltgruppen in München

Das Angebot richtet sich an alle Interessenten die bereit sind, über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten hinweg, regelmäßig im zweiwöchigen Rhythmus an einer festen Gruppe teilzunehmen um in einem geschützen Rahmen neue Erfahrungen im Kontakt mit sich und der Gruppe zu machen.

Mit den Gestaltgruppen wollen wir einen klaren, sicheren Raum zur Verfügung stellen, in dem die Teilnehmer Ihren persönlichen Erfahrungen Aufmerksamkeit schenken können und gleichzeitig auch neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen machen. Durch die gegenseitige Anteilnahme an den Themen der Anderen, werden häufig eigene Themen angesprochen die daraufhin bearbeitet werden können.

Durch das kontinuierliche, regelmäßige Arbeiten an den eigenen Themen mit therapeutischer Unterstützung, können sich die neuen Erfahrungen im Alltag integrieren und manifestieren.

Worum geht es in den Gestaltgruppen?

  • lebendiger Austausch in einem geschützten Rahmen
  • so sein zu dürfen, wie Du bist
  • zu hören wie es Anderen in Ihrem Leben ergeht
  • Integration von bereits gemachten Erfahrungen in Ihren Alltag (z.B. Seminarerfahrungen)
  • Integration von Erfahrungen aus Ihrem Alltag
  • neue Erfahrungen im Kontakt mit Anderen machen
  • Überwindung von Blockaden
  • Potenziale entdecken und entfalten
  • die Kontaktfähigkeit zu Ihnen selbst und zu anderen Menschen erhöhen
  • kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung durch das Arbeiten an eigenen Themen, ohne Druck

Die Gruppen eignen sich für Menschen

  • die sich von der Gestaltarbeit angesprochen fühlen oder die mehr über sie erfahren wollen
  • die den Austausch in der Gruppe bereits als wertvolle Ressource für sich entdeckt haben
  • die an eigenen Themen arbeiten möchten und an Ihrem Prozess „dran bleiben“ und „weiter gehen“ wollen
  • die neugierig sind und ausprobieren wollen wie es ist, durch eine regelmäßige Gruppe in Ihrem Leben Unterstützung zu erhalten

Sicherer Gestaltraum

Besonders wichtig ist uns in unserer gemeinsamen Arbeit der achtsame und respektvolle Umgang miteinander. Dazu gehört auch, dass persönliche Informationen der Teilnehmer nicht nach Außen getragen werden.

Möglicher Ablauf einer Gestaltgruppe

Begin 19:00 Uhr
Eingangsrunde

kurze Vorstellung, Wie bin ich heute hier? Was wünsche ich mir für diesen Abend?

mögliche Arbeiten Übungen in Kleingruppen (Diaden und Triadenarbeiten) z.B. Wahrnehmungen, Kontakt, Feedbacks, ...
Pause 15 Minuten
Einzelarbeiten Gestaltarbeit mit dem Gruppenleiter wer möchte, Einbeziehung sämtlicher Ressourcen der Gruppe sind möglich, z.B. Feedback
Kurze Abschlussrunde Was gibt es mitzuteilen?
Ende ca. 22:00 Uhr
 

Gruppenrahmen

Derzeit gibt es eine Mittwochs- und eine Donnerstagsgruppe, die sich jeweils im zweiwöchigen Rhythmus von 19:00 bis 22:00 Uhr in der Lothringer Straße 12, 81667 München treffen.

Ein regulärer Gruppenein- /-ausstieg ist jeweils im halbjährigen Turnus zum 1. Januar und zum 1. Juli des Jahres möglich.

Deine erste Teilnahme an der Gruppe gilt als Probeabend. Danach ist eine Zusage für die offenen Termine des laufenden Halbjahresturnus notwendig, die mit der Überweisung des Beitrags verbindlich wird.

Die Gruppengröße ist auf 10 Teilnehmer (m/w) beschränkt.

Die Mittwochsgruppe wird von Oliver Fratzke geleitet, die Leitung der Donnerstagsgruppe teilen sich Oliver Fratzke undAlexandra Pevzner.

Kosten & Bezahlung

Der Teilnehmerbeitrag liegt bei € 35,00 je Gruppenabend. Es gibt insgesamt 3 ermäßigte Teilnehmerplätze zu € 25,00 je Abend, die für Arbeitslose, Studenten, Geringverdiener mit Nachweis vorgesehen sind.

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung jeweils zu Beginn eines Halbjahresturnus für die Anzahl der geplanten Termine.

Der Teilnehmerbeitrag für den Probeabend (35€) wird am Abend in bar bezahlt.

Anmeldung

Falls Du Interesse hast an einer Gestaltgruppe teilzunehmen, nimm bitte Kontakt zu uns auf. Wir überprüfen, ob ein Platz für dich frei ist. Falls im Moment alle Plätze vergeben sind hast Du die Möglichkeit, dich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Bitte gib an, welcher Gruppentag (Aktuell Mittwoch oder Donnerstags) für Dich von Interesse ist. Sobald ein Platz für dich frei wird, erhältst Du dann eine Nachricht von uns. Bitte beachte, dass wir für die Gruppenkommunikation eine E-mail Adresse von Dir benötigen, die Du regelmäßig abrufst.

Kommende Termine

Turnus 2/2015:

Mittwochsgruppe: 12.8. – 9.9. – 23.9. – 7.10. – 4.11. – 18.11. – 2.12. – 16.12.
Donnerstagsgruppe: 13.8. –  10.9. – 24.9. – 8.10. – 5.11. – 19.11. – 3.12. – 17.12.

Terminänderungen werden hier bekanntgegeben.

Veranstaltungsort

Praxis Dr. Alexander Sembritzki, Lothringer Straße 12, 81667 München (Au-Haidhausen)
Eingang durch das Tor über den Innenhof.

Gestaltgruppe Oliver Fratzke c/o Dr. Sembritzki auf einer größeren Karte anzeigen

   

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